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来源:郑州医大医院时间:2023-04-07 16:05:54

适当手淫不会影响勃起功能反而有利于身心,但过于频繁会导致性功能提早衰退,也就容易让男性出现勃起功能障碍。

男性出现勃起功能障碍该怎么办?

做好检查

要进行检查查明原因在对症治疗,导致男性勃起功能障碍的原因有很多,其中包括心理方面,所以在必要时要做心理调节。

做好日常生活保养

戒烟戒酒烟酒对性功能的影响较大,不要以为喝酒能助兴,喝酒过多在一开始会兴奋,到后面会出现勃起功能障碍。同时要保持规律作息,有足够的睡眠,不要熬夜。

性生活要适当

适当性生活有益身心,每周保持2~3次可有效改善性功能障碍。注意避免过于频繁,防止前列腺充血而加重问题。

补充营养

通过食物提高性功能,生活中有很多食物可以壮阳补肾,提高性能力。如韭菜、青虾、牡蛎、泥鳅等,这些食物有养精益肾的作用,还能补充锌以及各种微量元素,是提高男性性功能的营养物质。


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